Filtruj według

Dostępność

Dostępność

Cena

Cena

  • 0,00 zł - 1 050,00 zł

Kategorie

Kategorie

Marka

Marka

Autorzy

Autorzy

Rok Wydania

Rok Wydania

Oprawa

Oprawa

Aktywne filtry

  • Oprawa: Miękka
  • Oprawa: Twarda

Joga Powięziowa Integralnie Wojciech Karczmarzyk

Cena podstawowa 140,00 zł Cena 112,00 zł
Dodaj do koszyka
Dostępność: Brak w magazynie

Z książki tej dowiesz się jak najefektywniej rozluźnić napięcie w ciele poprzez pracę z powięzią mięśniową, dzięki użyciu pozycji jogi. Dowiesz się również jak zrobić automasaż powięzi, wykorzystując do tego grawitację, mikroruchy ciała i trzydzieści prostych zadań ruchowych zwanych vinyasami. W końcu dzięki ćwiczeniom tu zawartym, a w szczególności trzem sekwencjom integracji percepcyjno-powięziowej wyrównasz i poprawisz swoją sylwetkę, wejdziesz w głębszy kontakt z sobą samym, rozwiniesz swój potencjał, intuicję i obudzisz energię do życia.